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アーユルヴェーダお話会 ~春のケア&デイリールーティーン~

アーユルヴェーダは、



「健康な人の健康を守り、


病人の病気を鎮静すること」



を目的として、五千年前にインドで


発祥された伝承医学で、



私たちの人生を


有益で幸福に導くための


さまざまな知恵が説かれています。



その具体的な方法として、


さまざまな、



・ディナチャリア(日々の過ごし方)


・ルトゥチャリア(季節の過ごし方)



が、綴られています。



今回のお話会では、


アーユルヴェーダの基本を簡単に解説し、


春の日々を快適にお過ごし頂くための


デイリールーティンと


季節の養生法をご紹介します。



生活にすぐに取り入れられる


簡単なものですが、


続けるうちに日々が快適になってゆく様子を


五感を通じて味わっていただけたら


嬉しく思います。



<事前予約制>



20名様限定、先着でのご予約制とさせて頂きます。📲






皆様のお越しを心よりお待ちしております。



※当日のご購入に限り、直営店Shop of TAKEFU "eau"のポイント3倍プレゼント🎁




講師プロフィール:長岡弘子


真暖・鍼灸治療院 副院長


早稲田大学大学院修了、東洋鍼灸専門学校卒、はり師、きゅう師、あん摩マッサージ指圧師


伝統医学応用研究所認定アドバンスフェミニンケアセラピスト


日本アーユルヴェーダ学会認定アーユルヴェーダヘルスアドバイザー

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